Comment planifier l'arc de votre année

Par Nate Zeisler

L'arc de l'année scolaire a quelque chose de particulier. En tant qu'éducateurs, nous travaillons sans relâche à l'élaboration et à la mise en œuvre d'un plan basé sur nos objectifs annuels afin d'aider nos élèves à réussir. Du début de l'année jusqu'à la fin, nous courons un marathon pour nous assurer que nos élèves ont un sentiment d'accomplissement et de soutien. Le problème est que nous donnons souvent tout à nos élèves au détriment de notre propre attention à l'arc de l'année.

C'est le 22 mars 2011 que j'ai réalisé que je devais commencer à prêter attention à l'arc de mon année. J'en étais à ma cinquième année d'enseignement du basson à l'université d'État de Bowling Green, dans l'Ohio, et j'étais épuisé. J'avais un studio de douze bassonistes adorables, je jouais dans deux orchestres, je donnais des récitals et je mettais sur pied une organisation à but non lucratif. Toutes ces activités sont merveilleuses, mais une fois réunies, j'étais tout simplement débordée. À force d'essayer de tout faire, j'avais l'impression de ne réussir à rien.

Ce soir de mars, j'ai partagé un récital avec quatre de mes collègues à l'université d'État de Bowling Green. Moins de vingt-quatre heures auparavant, je dirigeais une conférence nationale à Kansas City (MO). Pendant tout le week-end, j'ai craint de ne pas être au mieux de ma forme lors du récital. Dernière nouvelle, je ne l'étais pas.

Debout sur la scène pendant la représentation, je me souviens d'avoir eu honte de laisser tomber mes collègues. Je pense que la plupart des spectateurs ne se sont pas rendu compte que je n'étais pas au mieux de ma forme, mais moi si. Je savais que je devais changer.

J'ai été trop sollicité pendant trop longtemps et la voie dans laquelle je m'étais engagé n'était pas viable. Je réussissais au travail, mais au détriment de mon sommeil, de ma relation avec ma femme et, en fin de compte, de mon bonheur.

Je savais que je souffrais d'épuisement professionnel, mais j'ai continué, espérant que tout s'arrangerait tout seul. Cependant, alors que je rangeais mon instrument après la représentation, j'ai compris que ma voie n'était pas viable. Notre domaine semble être dans un cycle sans fin où il faut en faire plus pour justifier l'existence de cet art qui nous tient tant à cœur. C'est un peu comme s'il existait un badge d'honneur imaginaire pour l'éducateur ou l'artiste le plus occupé du quartier.

Il a fallu que je vive une expérience horrible sur scène pour que je cherche enfin à changer. Au cours de la décennie suivante, je me suis efforcé de mettre en place des garde-fous qui m'ont permis d'éviter l'épuisement professionnel et de rester motivé pour poursuivre mon chemin.

Voici sept conseils pour vous aider à éviter l'épuisement professionnel et à ressentir un sentiment de rajeunissement continu dans votre carrière.

1. Prenez le temps de réfléchir, de célébrer et de planifier. L'une des meilleures occasions de se remettre à zéro et de ressentir un sentiment de rajeunissement est celle qui se présente juste après un événement important. CONSEIL : Essayez de bloquer 2 ou 3 jours sur votre calendrier APRÈS la fin d'un programme pour vous accorder un temps de repos, célébrer ce qui a fonctionné et commencer à identifier ce qui pourrait être amélioré la prochaine fois. Ce temps doit être planifié et bloqué sur votre calendrier au début de votre processus de planification pour tout projet. Désormais, je bloque automatiquement ce temps sur mon calendrier dès que je sais quand aura lieu ma dernière représentation de l'année.
2. Trouvez le temps de vous connecter avec vos collègues pour célébrer LEURS victoires. L'une des choses que j'ai remarquées au cours de ma carrière, c'est que notre domaine a tendance à célébrer le travail et les réalisations de l'individu plutôt que les efforts collectifs de l'équipe. Il y a tant à apprendre les uns des autres dans ce domaine. Nous sommes tous dans le même bateau et j'ai constaté qu'il était tellement gratifiant de tendre la main à un collègue après qu'il ait achevé un grand projet ou une grande performance et de célébrer ses accomplissements. CONSEIL : Prévoyez un moment pour emmener votre collègue prendre un café afin de fêter l'événement et de lui donner l'occasion de réfléchir à son expérience.
3. **Accordez une pause à votre équipe. **Si vous êtes en position de force, réunissez votre équipe pour fêter l'achèvement d'un grand projet. Dans la mesure du possible, accordez-leur une pause afin qu'ils puissent se reposer avant de passer à l'étape suivante. CONSEIL : En plus d'une pause, demandez à votre équipe ce qu'elle aimerait faire différemment la prochaine fois afin d'améliorer le programme, le cours ou la performance à l'avenir.
4. **Réfléchissez au temps qu'il vous a fallu pour donner vie à un spectacle ou à un projet. **Tous les spectacles ou projets ne sont pas égaux. À ce stade de ma carrière, le temps est la denrée la plus précieuse. Soyez conscient du temps qu'un projet particulier a pris pour mieux comprendre comment vous construirez des programmes à l'avenir. ASTUCE : examinez le temps passé sur un projet et calculez le temps qu'il vous a fallu pour le mener à bien. Il m'arrive souvent de prendre plus de temps que prévu sur un projet et le fait de documenter mon travail sur une base hebdomadaire de cette manière me permet de réserver plus de temps pour des projets similaires à l'avenir.
5. ** J'essaie de fixer une période plus longue après le dernier événement de la saison pour me demander, ainsi qu'à mon équipe, si quelque chose devrait être supprimé afin que nous ayons collectivement plus de temps pour poursuivre les choses qui nous apportent un sens dans nos activités créatives. CONSEIL : Ce n'est pas parce que vous identifiez quelque chose qui pourrait disparaître qu'il faut (nécessairement) le remplacer. La suppression d'une activité de projet peut vous aider, vous et votre équipe, à éviter l'épuisement et à créer une expérience artistique plus profonde avec la programmation qui reste en place.
6. Entrez en contact avec vos collègues éducateurs. Cette profession peut être incroyablement isolante, c'est pourquoi j'essaie de rester en contact et de m'intéresser à ce que font mes amis et mes collègues. CONSEIL : prenez le téléphone et appelez vos collègues, fixez un rendez-vous pour déjeuner et faites-leur savoir qu'ils sont appréciés. J'ai constaté que ce simple geste est à lui seul un moyen efficace d'aider une personne souffrant d'épuisement professionnel.
7. **Reconcentrez-vous sur la raison pour laquelle vous faites cela. **Très souvent, je travaille avec des personnes qui souffrent d'épuisement professionnel parce que leurs attentes concernant leur travail et leur vie ne correspondent pas à ce qui se passe dans la réalité. Mon conseil est toujours de commencer par leur demander de se recentrer sur les raisons pour lesquelles ils ont choisi de poursuivre cette forme d'art que nous aimons tous tant. Conseil : Posez-vous la question suivante : Votre travail actuel a-t-il un sens pour vous ? Si oui, pourquoi vous sentez-vous ainsi ? Notez vos réponses sur une feuille de papier. Si vous ne trouvez pas de sens à votre travail actuel, pourquoi ? Que devez-vous faire pour trouver un sens à votre travail ? Notez-le également. Enfin, où trouvez-vous du sens dans d'autres aspects de votre vie ? Notez-les également. Votre objectif est d'identifier les raisons significatives pour lesquelles vous êtes sur le chemin que vous empruntez.

Il n'y a pas si longtemps, j'ai travaillé avec un artiste qui était tellement épuisé par l'arc de son année qu'il envisageait d'abandonner complètement la profession. Je me souviens qu'il a discrètement fermé la porte de mon bureau, s'est assis et m'a dit à voix basse : "Je sais que je suis le seul à ressentir cela, mais je pense que l'enseignement n'est peut-être pas la bonne voie pour moi. Je suis complètement usé jusqu'à l'épuisement alors que tous les autres s'épanouissent".

Je lui ai assuré qu'il n'était pas le seul à souffrir d'épuisement et que la plupart d'entre nous n'étaient pas seulement d'excellents musiciens et enseignants, mais aussi d'excellents comédiens. L'épuisement est l'un des défis les moins évoqués mais les plus répandus auxquels sont confrontés les musiciens et les enseignants.

Lorsqu'il s'est rendu compte qu'il n'était pas le seul à éprouver ces sentiments, nous avons entamé une série de conversations approfondies sur les raisons pour lesquelles il exerçait cette profession. C'était difficile pour lui, non pas parce qu'il avait du mal à définir pourquoi il était enseignant, mais parce qu'il n'avait jamais pris autant de temps pour réfléchir à son parcours d'artiste et d'éducateur. Il a passé une si grande partie de sa carrière la tête baissée, consacrant son temps et son énergie aux autres, qu'il n'a pas eu le temps de se consacrer à lui-même.

Au cours du temps que nous avons passé ensemble, j'ai vu ses perspectives professionnelles changer du tout au tout. Nous avons travaillé ensemble sur les sept étapes ci-dessus et non seulement il a élaboré un plan qui l'aiderait à trouver l'équilibre, mais il s'est senti capable de prendre le contrôle de la situation s'il se sentait bloqué à l'avenir.

Aujourd'hui, cette personne élabore un plan annuel pour l'aider à rester sur la bonne voie. Il crée ce plan au mois de juin, à la fin de son année d'enseignement et avant de prendre des congés en juillet et en août. Il se réfère à ce plan une fois par mois pendant l'année scolaire pour s'assurer qu'il est sur la bonne voie. Il attribue à ce travail le mérite de l'avoir maintenu dans la profession.

Si la planification de l'arc de l'année pour éviter l'épuisement professionnel est un élément important d'une carrière réussie, il existe un deuxième arc de l'année que j'aimerais aborder dans cet article : l'arc de la banalité.

Comment éviter l'arc de la banalité

À un moment donné, au début de ma carrière, je suis arrivé au vendredi après-midi et j'ai réalisé que j'avais abordé exactement le même problème pédagogique avec chacun des étudiants avec lesquels j'avais travaillé au cours de la semaine. J'avais vingt étudiants à l'époque, et je me souviens m'être demandé si j'étais fait pour enseigner les mêmes concepts à des artistes émergents, encore et encore, pendant les trente prochaines années de ma carrière.

L'enseignement répétitif peut être l'un des plus grands défis pour aborder l'arc d'une année. Même les enseignants les plus dévoués peuvent se retrouver piégés dans un cycle de mondanité, souffrant d'épuisement lorsqu'ils doivent enseigner le même répertoire à des élèves qui semblent faire face aux mêmes défis jour après jour.

Voici quelques réflexions sur la manière de sortir du marasme de votre année et de raviver votre passion pour l'enseignement.

• Sachez reconnaître les moments où vous n'êtes pas inspiré. Lorsque je ne suis pas inspiré, j'ai du mal à trouver de la joie dans mon travail. Sans joie, je souffre souvent d'épuisement émotionnel, d'une baisse d'efficacité professionnelle et d'une diminution du sentiment d'accomplissement. C'est un problème lorsque mon travail consiste à inspirer mes élèves. Pour y remédier, j'essaie souvent de trouver l'inspiration dans le processus d'aide à mes élèves. Conseil : rencontrez un bon ami et collègue en personne ou par zoom tous les lundis matin pour démarrer votre semaine et discuter de votre processus pédagogique afin de trouver l'inspiration. Il s'agit moins d'une séance de coaching que d'un lieu sûr pour partager des expériences, discuter des défis et demander conseil à une personne de confiance qui a été confrontée à des situations similaires, ce qui peut revigorer votre enseignement.
• Combattre activement le piège de la monotonie. Enseigner le même répertoire de façon répétée peut involontairement conduire à un sentiment de monotonie. Il peut sembler qu'il s'agisse d'une boucle sans fin où l'on aborde des questions similaires, où l'on corrige des erreurs communes et où l'on donne les mêmes leçons année après année, et cette nature répétitive peut progressivement éroder votre motivation, votre créativité et votre enthousiasme, pour aboutir à l'épuisement professionnel.Conseil : pour combattre la monotonie, recherchez activement une inspiration renouvelée. Pour ce faire, vous pouvez participer à des activités de développement professionnel, assister à des ateliers ou à des conférences, collaborer avec des collègues ou explorer de nouvelles méthodes d'enseignement. L'élargissement de votre répertoire, la découverte de nouveaux styles musicaux et l'utilisation de technologies innovantes peuvent insuffler une énergie nouvelle et de l'enthousiasme à votre enseignement.
• Accepter l'individualité et adapter l'enseignement. Au lieu de considérer que chaque élève est confronté aux mêmes problèmes, célébrez ses qualités uniques et adaptez l'enseignement en conséquence. La prise en compte de l'individualité permet d'adopter des approches personnalisées qui peuvent raviver votre passion et favoriser l'engagement des élèves. Conseil : incorporez diverses techniques d'enseignement, introduisez un nouveau répertoire ou adaptez vos stratégies d'enseignement pour répondre aux besoins spécifiques de chaque élève. J'ai constaté que cela pouvait revitaliser ma propre expérience d'enseignement et offrir de nouvelles perspectives, tant pour moi que pour mes élèves.

J'ai toujours trouvé que la meilleure façon d'éviter l'épuisement ou la monotonie dans l'enseignement est de m'assurer que j'ai élaboré un plan de renouvellement, de réflexion et de rajeunissement. J'espère que les étapes décrites dans cet article vous serviront de point de départ pour créer un espace pour vous-même dans ce travail, mais j'espère que vous prendrez le temps d'élaborer votre propre plan autour de l'arc de l'année afin que l'arc de votre carrière reste positif dans les années à venir.

Nate ZeislerNate, doyen des initiatives communautaires à la Colburn School de Los Angeles, imagine un monde où les étudiants qui se spécialisent dans les arts ont une voie claire vers une carrière durable, où les esprits créatifs sont habilités et inspirés à dominer la main-d'œuvre, et où l'accès aux arts n'est pas réservé à quelques privilégiés, mais est ouvert à tous. Le livre de Nate, The Path of the Unrelenting Creative, sortira le 15 août 2023.