Centre de technologie Alexander

Centre de technologie Alexander
Festival du Pérou

Maestra Clara Sandler (EE.UU. - Argentine)

Description du cours : La Technique Alexander est une méthode pour libérer les patrons de tension physique et mentale que beaucoup d'entre nous ont accumulés au cours de leur vie. Nous aidons à
développer une conscience profonde de la manière dont nous utilisons notre corps dans chaque activité dans laquelle nous sommes impliqués. À partir de cette conscience, la technique fournit des éléments pour modifier les patrons qui peuvent être à l'origine de la fatigue ou de la douleur musculaire et qui, à terme, peuvent devenir critiques. Il s'agit d'une méthode pratique de rééducation du corps humain qui nous permet de retrouver la facilité et la liberté de mouvement que nous avions lorsque nous étions enfants. Il s'agit de comprendre comment notre corps est conçu pour fonctionner de manière optimale (body-mapping).

La pratique de cette technique affine et renforce la sensibilité cinématographique et permet de retrouver l'équilibre psychique, la souplesse et la coordination. Il s'agit d'un outil précieux et important pour les acteurs, les comédiens et les musiciens.

Conditions requises :
- 100 % d'assistance

Horarios :
- 13 de enero : 14:00pm a 6:00pm
- 14 al 17 de enero : 9:00am a 12:00pm y de 14:30pm a 5:30pm