Não tem tempo para praticar?

Nossas vidas são cheias de muitas "tarefas" concorrentes. Se você acha que encontrar tempo para praticar é um dos seus maiores obstáculos, você não está sozinho. Reserve alguns momentos para explorar como a formação de um novo hábito de prática pode nos ajudar a priorizar o que valorizamos e incluí-lo em nossa rotina matinal.