{"id":34014,"date":"2023-05-17T10:39:00","date_gmt":"2023-05-17T16:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suzukiassociation.org\/?post_type=journalarticle&#038;p=34014"},"modified":"2024-09-12T09:33:40","modified_gmt":"2024-09-12T15:33:40","slug":"teaching-emotional-resilience","status":"publish","type":"journalarticle","link":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/journalarticle\/teaching-emotional-resilience\/","title":{"rendered":"Ensinando resili\u00eancia emocional"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Caia sete vezes, levante-se oito.<\/em><br>- Prov\u00e9rbio japon\u00eas<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Por que estudar violoncelo \u00e9 algo que sua fam\u00edlia considera importante para seu filho?\" \"O que voc\u00ea espera que seu filho aprenda com a educa\u00e7\u00e3o musical?\" Essas s\u00e3o perguntas extra\u00eddas diretamente da pesquisa que dou a todos os adultos respons\u00e1veis em minha comunidade de est\u00fadio particular no in\u00edcio de cada ano letivo. As respostas variam desde as previs\u00edveis: \"Quero que meu filho desenvolva amor e apre\u00e7o pela m\u00fasica\", at\u00e9 as menos previs\u00edveis: \"Meu filho precisa de ajuda com o funcionamento executivo e o terapeuta dele me disse que as aulas de m\u00fasica o ajudariam\". H\u00e1 aqueles que esperam que o curso de estudos musicais de seus filhos desenvolva uma s\u00e9rie de habilidades sociais, como foco, disciplina, gerenciamento de tempo e perseveran\u00e7a. H\u00e1 at\u00e9 mesmo alguns que est\u00e3o interessados em competi\u00e7\u00f5es de alto n\u00edvel, aclama\u00e7\u00e3o e elogios. V\u00e1rios participantes da pesquisa mencionaram que desejam que seus filhos tenham \"sucesso\". Nenhuma pessoa mencionou que espera que seu filho aprenda a fracassar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o dia (e em algumas noites e na maioria dos finais de semana), sou gerente de programa da PMAY Artists' Initiative, um programa de caminhos musicais com sede na Filad\u00e9lfia. Nosso programa apoia jovens artistas sub-representados, em sua maioria estudantes BIPOC, em seu trabalho para se tornarem m\u00fasicos cl\u00e1ssicos profissionais. Os artistas do PMAY recebem apoio financeiro, oportunidades de apresenta\u00e7\u00e3o, uma rede valiosa de conex\u00f5es no campo e muita orienta\u00e7\u00e3o e mentoria. N\u00f3s nos esfor\u00e7amos para preparar nossos alunos, que v\u00e3o da quinta \u00e0 d\u00e9cima segunda s\u00e9rie, para competir com sucesso pela admiss\u00e3o nas principais faculdades e conservat\u00f3rios de m\u00fasica do pa\u00eds. Os ex-alunos do PMAY foram aceitos em escolas como Curtis, Juilliard, New England Conservatory, The Colburn School, Cleveland Institute of Music, Eastman, Oberlin e outras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nosso curr\u00edculo \u00e9 intencionalmente rigoroso e exigente, especialmente para alunos do \u00faltimo ano do ensino m\u00e9dio. Desde a organiza\u00e7\u00e3o de aulas experimentais com poss\u00edveis professores universit\u00e1rios, passando por inscri\u00e7\u00f5es estrat\u00e9gicas para programas de ver\u00e3o, sele\u00e7\u00e3o de repert\u00f3rio para audi\u00e7\u00f5es, simula\u00e7\u00f5es de audi\u00e7\u00f5es, pr\u00e9-triagem de grava\u00e7\u00f5es e a pr\u00f3pria temporada de audi\u00e7\u00f5es. O caminho para se tornar um m\u00fasico profissional, como todos sabemos, \u00e9 \u00e1rduo, em um n\u00edvel semelhante ao de um atleta ol\u00edmpico ou profissional. N\u00e3o h\u00e1 atalhos. A demanda de um jovem m\u00fasico altamente competitivo \u00e9 desgastante em termos f\u00edsicos, mentais e emocionais. Acrescentando a essa equa\u00e7\u00e3o o peso de ser minorizada em um espa\u00e7o, lidar com uma enxurrada constante de microagress\u00f5es e o desenvolvimento de uma autoidentidade positiva em um campo com poucos modelos que se pare\u00e7am com voc\u00ea - \u00e9 muita coisa para um estudante do ensino m\u00e9dio assumir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No \u00faltimo outono, um de nossos alunos do \u00faltimo ano subiu ao palco para a primeira de uma s\u00e9rie de audi\u00e7\u00f5es simuladas antes das audi\u00e7\u00f5es para a faculdade. Na sala, havia um painel de jurados: Professores do PMAY, membros da Orquestra da Filad\u00e9lfia, administradores e outros alunos do \u00faltimo ano do programa. A aluna selecionada come\u00e7ou com seu concerto. N\u00e3o foi bem. Depois de uma s\u00e9rie de deslizes de mem\u00f3ria devastadores, ela foi interrompida pelo painel. O resto da audi\u00e7\u00e3o foi ladeira abaixo a partir da\u00ed. Solo de Bach, estudos, pe\u00e7a do s\u00e9culo XXI. Observamos enquanto a aluna se retirava, seu som diminuindo, seu arco come\u00e7ando a tremer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A aluna manteve a compostura enquanto o painel lhe dava um feedback muito severo. Ela n\u00e3o perdeu a calma nem mesmo quando lhe disseram que ela n\u00e3o teria sucesso em nenhum dos principais programas de faculdade e conservat\u00f3rio de sua lista. Foi somente depois que ela saiu do palco que a vi desmoronar, dissolver-se em uma pilha. Chorei muito. Ao testemunhar esse momento de ternura, percebi o desservi\u00e7o que hav\u00edamos prestado, o buraco gritante em nosso curr\u00edculo bem-intencionado. Seus coment\u00e1rios, entre solu\u00e7os, giravam em torno de sua inutilidade, de sua falta de talento, de como ela nunca seria uma violinista, de como deveria abandonar o violino e fazer outra coisa. Ao ouvi-la, em seu estado emocional carregado, percebi duas coisas importantes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ela n\u00e3o conseguia separar a si mesma - sua identidade e valor como ser humano - de seu violino. Em sua mente, as duas coisas estavam entrela\u00e7adas. Ela n\u00e3o tinha ouvido as cr\u00edticas deles sobre sua forma de tocar, sua prepara\u00e7\u00e3o, sua habilidade t\u00e9cnica. Ela os tinha ouvido criticando-a como pessoa.<\/li>\n\n\n\n<li>Em nosso foco intenso em preparar nossos alunos para o sucesso, esquecemos completamente de ensin\u00e1-los a fracassar. O ensino da resili\u00eancia emocional havia sido negligenciado nos objetivos de nosso programa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensinar os alunos a fracassar \u00e9 algo que s\u00f3 recentemente comecei a incorporar propositalmente em meu trabalho, tanto em minha fun\u00e7\u00e3o administrativa no PMAY quanto em meu ensino. Preciso que meus alunos fiquem bem depois de um contratempo, que recebam feedback negativo e o utilizem para melhorar, que se reergam depois de um fracasso, que continuem trabalhando e avan\u00e7ando mesmo quando for dif\u00edcil. Mas como abordar isso? O que exatamente posso fazer, de uma perspectiva pedag\u00f3gica, para desenvolver a resili\u00eancia emocional em meus alunos? Aqui est\u00e3o algumas estrat\u00e9gias que venho experimentando com algum sucesso, em um esfor\u00e7o para cultivar a for\u00e7a emocional em meus alunos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00ea um feedback sincero e verdadeiro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prestamos um grande desservi\u00e7o aos nossos alunos quando n\u00e3o lhes damos uma vis\u00e3o verdadeira de suas defici\u00eancias musicais. Dizer a um aluno como ele soa bem quando n\u00e3o \u00e9 totalmente preciso faz com que a queda seja muito maior quando ele recebe esse coment\u00e1rio em outro lugar. A cr\u00edtica honesta, feita sem julgamentos, ensina ao aluno que aprender a tocar um instrumento, em todos os n\u00edveis, \u00e9 um processo, n\u00e3o algo a ser dominado. Evite superlativos a todo custo. Elogie algo espec\u00edfico se estiver tentando elevar um aluno, como \"O mindinho ficou no arco durante toda a frase dessa vez\", em vez de \"Isso foi incr\u00edvel!\".<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma pequena mudan\u00e7a na linguagem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois desse momento de audi\u00e7\u00e3o simulada no in\u00edcio do outono, gravei-me dando minhas aulas particulares na semana seguinte. Eu estava em busca de pistas sobre como poderia ajustar minha pr\u00e1tica de ensino para incorporar o desenvolvimento da resili\u00eancia em meus alunos. Com frequ\u00eancia, eu me ouvia dando feedback com afirma\u00e7\u00f5es do tipo \"voc\u00ea\". \"Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 vibrando na velocidade certa para esse personagem ou din\u00e2mica.\" \"Voc\u00ea precisa cronometrar suas mudan\u00e7as de forma mais deliberada.\" \"Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 concentrado no seu ponto de contato.\" \"Seu terceiro dedo n\u00e3o est\u00e1 na ponta.\"<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao me ouvir dizer essas coisas, imaginei que os alunos estavam se sentindo julgados, n\u00e3o apenas pela forma de tocar, mas por si mesmos. Em minhas cr\u00edticas, eu n\u00e3o conseguia separar o indiv\u00edduo da execu\u00e7\u00e3o. Desde que percebi isso, fiz uma mudan\u00e7a muito pequena, mas impactante, em minha linguagem. Removi o \"voc\u00ea\" do meu feedback. \"Voc\u00ea precisa cronometrar seus turnos de forma mais deliberada\" agora se tornou \"Os turnos precisam ser cronometrados de forma mais deliberada\". \"Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 focado no ponto de contato\" foi alterado para \"O ponto de contato precisa de mais foco deliberado\". \"Seu terceiro dedo n\u00e3o est\u00e1 na ponta\" agora \u00e9 \"O terceiro dedo precisa estar mais na ponta\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quero treinar intencionalmente at\u00e9 mesmo meus alunos mais jovens para separar sua identidade de sua habilidade no violoncelo. Com isso, espero que eles possam receber cr\u00edticas corretivas sem que isso afete sua autoestima.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Desvalorize o desempenho. Eleve a prepara\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A audi\u00e7\u00e3o, a competi\u00e7\u00e3o, o recital, o j\u00fari: esses n\u00e3o s\u00e3o os objetivos. O objetivo \u00e9 o processo ativo de aprimoramento. Fa\u00e7a do crescimento t\u00e9cnico e musical a meta em vez de se concentrar na apresenta\u00e7\u00e3o em si. Em vez de \"Vamos preparar essa pe\u00e7a para o recital de primavera\", tente \"Preparar essa pe\u00e7a em um n\u00edvel alto melhorar\u00e1 seu alcance din\u00e2mico e sua capacidade de manipular a cor do som. Voc\u00ea poder\u00e1 mostrar seu trabalho \u00e1rduo no recital\". Isso permite que o aluno veja que o processo de trabalhar duro e melhorar \u00e9 algo a ser comemorado, algo que ele pode realizar com sucesso. Atribuir todo o sucesso a uma apresenta\u00e7\u00e3o, um momento em um milh\u00e3o de momentos, tem o potencial de ser emocionalmente prejudicial se n\u00e3o sair como planejado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Altere o tamanho do lago. Alterar o tamanho dos peixes.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos precisam ter a experi\u00eancia de ser o jogador mais avan\u00e7ado da sala. Com isso, os alunos aprendem a ter lideran\u00e7a. Eles se sentem confiantes e capacitados. Por outro lado, todos precisam ter a experi\u00eancia de ser o jogador menos avan\u00e7ado da sala. Os alunos precisam experimentar o pr\u00f3ximo n\u00edvel de profici\u00eancia ou arte, aquele que devem almejar, aquele ao qual aspiram. Com isso, os alunos s\u00e3o motivados e inspirados. Como professores, precisamos estar atentos a esse equil\u00edbrio. Nossos alunos precisam se sentar na primeira cadeira tanto quanto precisam ser a \u00faltima cadeira. Eles precisam ser \"batidos\" tanto como o menor peixe do lago quanto como o maior peixe do lago, e como peixes de todos os tamanhos entre eles. Precisamos cultivar experi\u00eancias musicais para eles que facilitem o desenvolvimento da resili\u00eancia emocional e a confian\u00e7a para prosperar em qualquer fun\u00e7\u00e3o dentro de um cen\u00e1rio musical.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modelo de resili\u00eancia emocional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Eu n\u00e3o entrei na Juilliard. Pronto. Eu disse isso. Foi muito dif\u00edcil na \u00e9poca, mas estou bem. Tenho uma carreira de sucesso como m\u00fasico. N\u00e3o permiti que aquele pequeno fracasso, que parecia enorme no momento, determinasse meu futuro.\" Compartilhar suas pr\u00f3prias hist\u00f3rias pessoais de derrota de forma genu\u00edna mostra aos alunos que h\u00e1 vida al\u00e9m do fracasso. Usamos nossos fracassos para informar nossos pr\u00f3ximos passos. Esse aspecto do ensino exige que n\u00f3s, como professores, sejamos vulner\u00e1veis e compartilhemos nossas derrotas, bem como nossas vit\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ensinar a autodefesa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os alunos precisam ser ensinados a se defenderem. Eles precisam fazer perguntas esclarecedoras quando recebem cr\u00edticas, algo dif\u00edcil em um momento em que podem estar se sentindo menosprezados. Eles precisam se manifestar quando se sentirem julgados. Tornei-me determinado a dizer a meus alunos que falem quando se sentirem denegridos. Recentemente, uma aluna me disse que se sentia mal porque eu fiz uma careta enquanto ela tocava \"Humoresque\" em sua aula de violoncelo. Ao mesmo tempo, senti-me p\u00e9ssimo e imensamente orgulhoso. O fato de ela, uma menina de oito anos, ter confian\u00e7a suficiente em si mesma para me dizer isso foi uma grande vit\u00f3ria. Usando seu feedback para melhorar, agora sou muito mais cuidadoso com minhas express\u00f5es faciais quando os alunos tocam fora do tom!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o sou profissional de sa\u00fade mental, assistente social ou m\u00e9dico de qualquer tipo. As ferramentas que ofere\u00e7o aqui baseiam-se em minhas pr\u00f3prias pesquisas, no treinamento que recebi em ensino de m\u00fasica com base em traumas e em um monte de tentativas e erros. Espero destacar a import\u00e2ncia de cultivar o respeito pela sa\u00fade mental e o bem-estar de nossos alunos. Quero ensinar os alunos a se sentirem confort\u00e1veis consigo mesmos, com e sem seus instrumentos. Estou defendendo o ensino intencional da resili\u00eancia emocional como uma das habilidades essenciais que anda de m\u00e3os dadas com nossa pedagogia Suzuki incrivelmente intencional. Quero treinar jovens m\u00fasicos para que caiam com gra\u00e7a e dignidade, ressurjam das cinzas, mais fortes e com ainda mais determina\u00e7\u00e3o, se recomponham e, mais uma vez, tentem voar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caia sete vezes, levante-se oito - Prov\u00e9rbio japon\u00eas \"Por que estudar violoncelo \u00e9 algo que sua fam\u00edlia considera importante para seu filho?\" \"O que voc\u00ea espera que seu filho aprenda com a educa\u00e7\u00e3o musical?\" Essas s\u00e3o perguntas extra\u00eddas diretamente da pesquisa que dou a todos os adultos que cuidam de crian\u00e7as em minha comunidade de est\u00fadio particular na...<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"pmpro_default_level":"0","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"article-tag":[807,826,806,814,769],"journalsection":[],"class_list":["post-34014","journalarticle","type-journalarticle","status-publish","hentry","article-tag-character-development","article-tag-emotional-resilience","article-tag-health-movement-technique","article-tag-pedagogy","article-tag-teacher-training","pmpro-has-access"],"acf":[],"taxonomy_info":{"article-tag":[{"value":807,"label":"Character Development"},{"value":826,"label":"Emotional Resilience"},{"value":806,"label":"Health, Movement, Technique"},{"value":814,"label":"Pedagogy"},{"value":769,"label":"Teacher Training"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/journalarticle\/34014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/journalarticle"}],"about":[{"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/journalarticle"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"article-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article-tag?post=34014"},{"taxonomy":"journalsection","embeddable":true,"href":"https:\/\/suzukiassociation.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/journalsection?post=34014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}