{"id":77254,"date":"2025-08-19T11:08:01","date_gmt":"2025-08-19T17:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/suzukiassociation.org\/?post_type=journalarticle&p=77254"},"modified":"2025-08-20T12:23:23","modified_gmt":"2025-08-20T18:23:23","slug":"the-suzuki-triangle-and-mental-illness","status":"publish","type":"journalarticle","link":"https:\/\/suzukiassociation.org\/fr\/journalarticle\/the-suzuki-triangle-and-mental-illness\/","title":{"rendered":"Le triangle de Suzuki et la maladie mentale"},"content":{"rendered":"

Par Heather Cornelius<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 premi\u00e8re vue, les cours de musique visent \u00e0 apprendre le r\u00e9pertoire, \u00e0 am\u00e9liorer la technique et \u00e0 d\u00e9velopper l'expression musicale. Mais que se passe-t-il lorsque les sympt\u00f4mes d'une maladie mentale interf\u00e8rent avec la capacit\u00e9 cognitive et \u00e9motionnelle d'un \u00e9l\u00e8ve \u00e0 apprendre ?<\/p>\n\n\n\n

Ma propre exp\u00e9rience m'a appris que notre bien-\u00eatre mental et \u00e9motionnel est indissociable de notre identit\u00e9 de musicien. Quelques ann\u00e9es seulement apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 \u00e0 prendre des cours de harpe Suzuki \u00e0 l'\u00e2ge de douze ans, je me souviens avoir ressenti les sympt\u00f4mes d'une maladie mentale, m\u00eame si je ne les ai pas reconnus comme tels \u00e0 l'\u00e9poque. <\/p>\n\n\n\n

Ces sympt\u00f4mes ont rendu les t\u00e2ches quotidiennes difficiles, y compris ma musique. Ma technique de harpe, ma capacit\u00e9 \u00e0 m\u00e9moriser, ma capacit\u00e9 \u00e0 interagir socialement et \u00e0 me concentrer pendant mes cours en ont souffert. Finalement, mon psychiatre a travaill\u00e9 sur une s\u00e9rie de m\u00e9dicaments diff\u00e9rents pour trouver une combinaison qui m'a aid\u00e9e \u00e0 me stabiliser, et j'ai \u00e9t\u00e9 aid\u00e9e par une psychoth\u00e9rapie, une famille qui m'a soutenue et des professeurs de musique bienveillants.<\/p>\n\n\n\n

Mes professeurs de musique m'ont aid\u00e9e \u00e0 aller de l'avant en m'orientant vers les ressources dont j'avais besoin et en faisant preuve de compr\u00e9hension et d'acceptation \u00e0 l'\u00e9gard de mes besoins. Ils ne sont pas des professionnels de la sant\u00e9 mentale, mais gr\u00e2ce \u00e0 leur mentorat et \u00e0 leur relation avec moi, ils ont pu m'aider \u00e0 traverser l'une des p\u00e9riodes les plus difficiles de ma vie.<\/p>\n\n\n\n

Mon histoire n'est pas rare parmi les \u00e9tudiants en musique d'aujourd'hui, et la maladie mentale est \u00e9tonnamment r\u00e9pandue parmi les enfants et les adolescents. Pour ne citer qu'un exemple de maladie mentale, un jeune sur sept aux \u00c9tats-Unis, \u00e2g\u00e9 de douze \u00e0 dix-sept ans, souffre de troubles graves dus \u00e0 une d\u00e9pression majeure \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de l'ann\u00e9e (U.S. Department of Health and Human Services 2024, 32). Les sympt\u00f4mes de maladie mentale sont particuli\u00e8rement r\u00e9pandus chez les jeunes en \u00e2ge de fr\u00e9quenter l'universit\u00e9, puisqu'un tiers des jeunes adultes am\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s de dix-huit \u00e0 vingt-cinq ans en ont souffert au cours de l'ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e (U.S. Department of Health and Human Services 2024, 34). Des \u00e9tudes sp\u00e9cifiquement consacr\u00e9es aux campus universitaires montrent que pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des \u00e9tudiants (47%) vivent avec des niveaux mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res de d\u00e9pression, d'anxi\u00e9t\u00e9, ou les deux (Healthy Minds Network 2025, 14). Les maladies mentales commencent souvent \u00e0 un jeune \u00e2ge : la plupart des \u00e9tudes s'accordent \u00e0 dire qu'environ la moiti\u00e9 des troubles mentaux au cours de la vie se d\u00e9clarent au milieu de l'adolescence, et les trois quarts au milieu de la vingtaine (Kessler et al. 2007, 359).<\/p>\n\n\n\n

Dans le cadre de mon projet de th\u00e8se pour mon doctorat en harpe \u00e0 l'Universit\u00e9 du Minnesota, j'ai \u00e9tudi\u00e9 l'impact de la relation professeur-\u00e9tudiant sur les \u00e9tudiants souffrant de maladies mentales. En r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 ces r\u00e9sultats en tant qu'ancienne \u00e9l\u00e8ve et professeur de harpe Suzuki, je crois que la m\u00e9thode Suzuki est intrins\u00e8quement bas\u00e9e sur certaines des approches p\u00e9dagogiques cl\u00e9s qui encouragent le bien-\u00eatre et la sant\u00e9 mentale des \u00e9l\u00e8ves. Lorsque le triangle Suzuki fonctionne comme une relation de confiance et de collaboration entre l'\u00e9l\u00e8ve, le parent et le professeur, cette approche peut am\u00e9liorer la capacit\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves \u00e0 g\u00e9rer leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

Le triangle Suzuki : Les \u00e9l\u00e8ves<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"
Figure 1. Les relations entre \u00e9l\u00e8ves de Suzuki et la sant\u00e9 mentale.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L'un des principes fondamentaux de la m\u00e9thode Suzuki est que \"chaque enfant peut\". Cet \u00e9nonc\u00e9 affirme la valeur de chaque \u00e9l\u00e8ve et son potentiel d'apprentissage et de croissance, peu importe s'il vit avec des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. M\u00eame si le parcours de certains \u00e9l\u00e8ves peut \u00eatre diff\u00e9rent, l'id\u00e9e que \" chaque enfant peut \" encourage les enseignants et les parents \u00e0 ne jamais abandonner le cheminement musical de leurs \u00e9l\u00e8ves. <\/p>\n\n\n\n

Dans le prolongement naturel de cette id\u00e9e, la m\u00e9thode Suzuki soutient \u00e9galement le concept de l'\u00e9tat d'esprit de croissance, qui favorise la sant\u00e9 mentale (Kageyama 2021). Bas\u00e9s sur les travaux de Carol Dweck, psychologue \u00e0 l'Universit\u00e9 de Stanford, les termes \"\u00e9tat d'esprit fixe\" et \"\u00e9tat d'esprit de croissance\" d\u00e9crivent nos perceptions du talent et de l'\u00e9chec. L'\u00e9tat d'esprit fixe est l'antith\u00e8se de la m\u00e9thode Suzuki : il suppose qu'un enfant na\u00eet avec une certaine quantit\u00e9 de talent. En d'autres termes, certains enfants sont dou\u00e9s pour la musique et les autres ne le sont pas. Les enfants \u00e9lev\u00e9s (ou enseign\u00e9s) avec un \u00e9tat d'esprit fixe en viennent \u00e0 croire que leurs erreurs prouvent qu'ils ne sont pas aussi pr\u00e9cieux ou comp\u00e9tents qu'ils le pensaient. Pour les \u00e9l\u00e8ves qui luttent d\u00e9j\u00e0 contre une faible estime de soi (souvent un sympt\u00f4me de maladie mentale), un \u00e9tat d'esprit fig\u00e9 aggrave ce sentiment d'\u00e9chec personnel.<\/p>\n\n\n\n

En revanche, l'\u00e9tat d'esprit de croissance est la conviction que le talent et les comp\u00e9tences peuvent se d\u00e9velopper gr\u00e2ce \u00e0 un travail acharn\u00e9 et \u00e0 davantage d'exp\u00e9rience (ce qui est similaire au \"d\u00e9veloppement des capacit\u00e9s\" du Dr Suzuki). Lorsque les \u00e9l\u00e8ves de musique font des erreurs lors d'une le\u00e7on ou d'un concert, ces erreurs peuvent \u00eatre des occasions positives de remarquer et d'am\u00e9liorer les points faibles. Dans le cadre du triangle Suzuki, les \u00e9l\u00e8ves travaillent avec les enseignants et les parents pour d\u00e9velopper une bonne conscience de soi et un \u00e9tat d'esprit positif.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9l\u00e8ves atteints de maladie mentale b\u00e9n\u00e9ficient \u00e9galement du principe de Suzuki selon lequel il est tout aussi important, sinon plus, de devenir un bon \u00eatre humain que de pr\u00e9parer la musique avec excellence. Favoriser le \" beau c\u0153ur \" de chaque \u00e9l\u00e8ve par le biais du bien-\u00eatre - mental, \u00e9motionnel, social ou autre - va de pair avec le d\u00e9veloppement de la \" belle sonorit\u00e9 \" \u00e0 laquelle Suzuki accordait beaucoup d'importance. M\u00eame aujourd'hui, je peux souvent entendre une diff\u00e9rence dans mon timbre en fonction de mon \u00e9tat mental : il est plus fin et moins clair lorsque je suis anxieux et tendu, mais mon timbre devient plus chaud, plus rond et plus beau lorsque j'\u00e9prouve moins de sympt\u00f4mes de ma maladie mentale ou lorsque j'ai plus de ressources pour g\u00e9rer ces sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n

Le triangle Suzuki : Les parents<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"
Figure 2. Les relations avec les parents de Suzuki et la sant\u00e9 mentale.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Un aspect de la m\u00e9thode Suzuki qui la distingue des autres p\u00e9dagogies musicales est l'importance qu'elle accorde \u00e0 l'implication des parents dans toutes les activit\u00e9s musicales de leurs enfants. Non seulement le r\u00e9seau de soutien familial est un pr\u00e9dicteur important du r\u00e9tablissement des personnes atteintes de maladie mentale, mais la pr\u00e9sence des parents aux cours et leur participation active \u00e0 la relation enseignant-\u00e9l\u00e8ve offrent aux enseignants et aux parents des occasions uniques de travailler ensemble pour cultiver la conscience des besoins des \u00e9l\u00e8ves en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale (Duckworth 2022, 64). Les parents connaissent leurs enfants et peuvent leur faire part de ce qui est habituel chez eux, de ce qui est inhabituel ou de ce qui constitue un changement. Les enseignants ont plus de temps entre les interactions (ce qui peut aider \u00e0 fournir une perspective plus objective), mais ils interagissent toujours avec l'enfant assez fr\u00e9quemment pour reconna\u00eetre les comportements qui peuvent \u00eatre des sympt\u00f4mes d'une maladie mentale, r\u00e9pondre avec soin et compassion, et r\u00e9f\u00e9rer la famille \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 mentale de confiance et \u00e0 d'autres ressources si n\u00e9cessaire (Mondimore 2014, 226).<\/p>\n\n\n\n

Le triangle Suzuki : Enseignants<\/strong><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"
Figure 3. Les relations entre l'enseignant et Suzuki et la sant\u00e9 mentale.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En tant que mentors et mod\u00e8les, les professeurs de musique peuvent \u00eatre des personnages cl\u00e9s dans la vie des \u00e9l\u00e8ves (comme l'ont \u00e9t\u00e9 les miens pour moi). Dans mes recherches, j'ai constat\u00e9 que les enseignants peuvent fortement influencer le discours personnel et la sant\u00e9 mentale des \u00e9l\u00e8ves, par exemple en faisant preuve de gentillesse et en utilisant un langage non stigmatisant (Nielsen 2018, 204 ; Barba 2023, 19). Les strat\u00e9gies p\u00e9dagogiques visant \u00e0 cr\u00e9er un environnement d'apprentissage positif comprennent \u00e9galement la mise en place d'une structure avec une marge de man\u0153uvre, la possibilit\u00e9 pour les \u00e9l\u00e8ves de s'exprimer sur leur processus d'apprentissage, la fixation d'objectifs fond\u00e9s sur l'effort et les valeurs (plut\u00f4t que sur des r\u00e9sultats ind\u00e9pendants de la volont\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves), et la priorit\u00e9 accord\u00e9e \u00e0 l'autonomie et \u00e0 la joie des \u00e9l\u00e8ves plut\u00f4t qu'\u00e0 leur rythme de progression ou \u00e0 la quantit\u00e9 de r\u00e9pertoire qu'ils ont appris (Korinek 2021, 99-10 ; Gilbert 2021, 79).<\/p>\n\n\n\n

La structure est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sente dans la m\u00e9thode Suzuki. Quelques exemples tir\u00e9s de ma formation d'enseignante Suzuki comprennent la progression du r\u00e9pertoire (y compris une s\u00e9rie d'objectifs techniques int\u00e9gr\u00e9s en escalier), la structure d'apprentissage de l'\u00e9l\u00e8ve (consistant en une pratique quotidienne, des le\u00e7ons hebdomadaires et des cours de groupe r\u00e9guliers), et m\u00eame l'organisation des le\u00e7ons (combinant la lecture \u00e0 vue, la r\u00e9vision et les nouveaux morceaux). La recherche montre que la structure est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 mentale, mais seulement si elle est flexible (Nielsen 2018, 100-102). \u00c9tant donn\u00e9 qu'une personne atteinte d'une maladie mentale peut pr\u00e9senter des sympt\u00f4mes \u00e0 des moments impr\u00e9visibles ou \u00e0 des niveaux de gravit\u00e9 variables, elle peut avoir besoin d'ajuster ses attentes et ses plans de temps \u00e0 autre (Kruse et Oswal 2018, 200-201).<\/p>\n\n\n\n

Une autre strat\u00e9gie pour soutenir la sant\u00e9 mentale des \u00e9l\u00e8ves consiste \u00e0 leur donner la possibilit\u00e9 de participer \u00e0 leur propre processus d'apprentissage et \u00e0 valider leurs choix et leurs id\u00e9es. Le triangle de Suzuki repr\u00e9sente en partie le fait que chaque coin du triangle joue un r\u00f4le tout aussi important et valable dans l'apprentissage de la musique. Une approche p\u00e9dagogique fond\u00e9e sur la recherche, appel\u00e9e \"enseignement favorisant l'autonomie\", pr\u00e9sente une perspective similaire b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 mentale (Savvidou 2021, 27-28). Les enseignants qui soutiennent l'autonomie offrent des choix aux \u00e9l\u00e8ves et \u00e9coutent leurs points de vue et leurs id\u00e9es (par exemple, en laissant les \u00e9l\u00e8ves choisir et discuter du r\u00e9pertoire, de l'interpr\u00e9tation musicale ou d'une partie de ce qui doit \u00eatre travaill\u00e9 dans une le\u00e7on), et en expliquant le raisonnement qui sous-tend les choix et les points de vue de l'enseignant.<\/p>\n\n\n\n

Les enseignants peuvent \u00e9galement soutenir la sant\u00e9 mentale des \u00e9l\u00e8ves en mettant l'accent sur le processus d'apprentissage et en les f\u00e9licitant pour leurs efforts (qui sont g\u00e9n\u00e9ralement sous le contr\u00f4le de l'\u00e9l\u00e8ve), plut\u00f4t qu'en se concentrant trop sur les r\u00e9sultats (Walker et Boyce-Tillman 2002, 177-179). Une autre fa\u00e7on de renforcer l'estime de soi des \u00e9l\u00e8ves en tant qu'individus, ind\u00e9pendamment de leur performance en tant que musiciens, consiste \u00e0 choisir des objectifs fond\u00e9s sur des valeurs, comme la communication avec le public ou le fait de jouer au mieux de ses capacit\u00e9s dans les circonstances du jour et de la situation (Juncos et de Paiva e Pona 2022). Le rythme de progression d'un \u00e9l\u00e8ve dans le r\u00e9pertoire Suzuki n'est qu'une partie de l'histoire ; son engagement continu et joyeux \u00e0 faire de la musique est ce qui compte le plus. <\/p>\n\n\n\n

Mise en place d'un syst\u00e8me de soutien<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La maladie mentale est fr\u00e9quente, mais ce n'est pas parce qu'un \u00e9l\u00e8ve est confront\u00e9 \u00e0 des difficult\u00e9s qu'il n'a pas le potentiel n\u00e9cessaire pour poursuivre ses int\u00e9r\u00eats musicaux. L'approche du triangle Suzuki est une fa\u00e7on de les aider \u00e0 acqu\u00e9rir les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes et promouvoir leur bien-\u00eatre. Chaque membre du triangle peut mettre l'accent sur les aspects fondamentaux de la m\u00e9thode Suzuki qui se recoupent avec d'importantes fa\u00e7ons de soutenir la sant\u00e9 mentale - un environnement bienveillant et s\u00e9curitaire, une structure et une stabilit\u00e9 constantes, et une relation de confiance entre les enseignants, les parents et les \u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n\n