Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vu un \u00e9l\u00e8ve augmenter sa tension mentale ou physique pour jouer les bonnes notes, utiliser la bonne quantit\u00e9 d'archet ou se d\u00e9placer au bon endroit ? Cela m'est certainement arriv\u00e9. En fait, il semble qu'un nombre croissant d'\u00e9l\u00e8ves partent de l'hypoth\u00e8se erron\u00e9e qu'une plus grande tension conduira \u00e0 de meilleurs r\u00e9sultats. Ils esp\u00e8rent rendre les choses plus faciles en faisant plus d'efforts ! Ces \u00e9l\u00e8ves bien intentionn\u00e9s adoptent un mode de pens\u00e9e ax\u00e9 sur l'effort. Alors, comment aider ces \u00e9l\u00e8ves dont le d\u00e9sir m\u00eame de r\u00e9ussir les emp\u00eache de r\u00e9aliser leur propre potentiel ? Comment nourrir la volont\u00e9 d'excellence sans introduire des efforts n\u00e9fastes ?<\/p>\n\n\n\n
Notre communaut\u00e9 Suzuki offre d\u00e9j\u00e0 un certain r\u00e9pit \u00e0 la pression intense de conna\u00eetre la \"bonne\" r\u00e9ponse, qui est si r\u00e9pandue dans le syst\u00e8me \u00e9ducatif. Nous sommes un bastion de l'apprentissage par l'exp\u00e9rience, encourageant nos \u00e9l\u00e8ves \u00e0 prendre des risques et offrant un environnement s\u00fbr o\u00f9 cela est possible. Pourtant, nous pouvons faire plus. En affinant notre capacit\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre la pens\u00e9e de l'effort et en rassemblant des strat\u00e9gies pour soulager la tension ext\u00e9rieure, nous pouvons aider nos \u00e9l\u00e8ves \u00e0 voir que l'effort n'aboutit pas n\u00e9cessairement aux meilleurs r\u00e9sultats. Ils peuvent red\u00e9finir leur relation \u00e0 l'effort et apprendre \u00e0 orienter leur d\u00e9sir d'am\u00e9lioration de mani\u00e8re plus constructive. <\/p>\n\n\n\n
Identifier l'acharnement <\/strong><\/p>\n\n\n\n Notre travail d'enseignant serait beaucoup plus facile si nous pouvions lire dans les pens\u00e9es de nos \u00e9l\u00e8ves. Mais en attendant de ma\u00eetriser la t\u00e9l\u00e9pathie, nous devons perfectionner nos capacit\u00e9s d'observation. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, l'attention port\u00e9e au langage corporel de nos \u00e9l\u00e8ves peut nous aider \u00e0 comprendre ce qui se passe dans leur t\u00eate. L'acharnement se manifeste souvent par une tension musculaire excessive, signe d'un effort mal orient\u00e9. Les signes les plus courants sont une respiration retenue, une m\u00e2choire serr\u00e9e et un regard fixe. Au fur et \u00e0 mesure que j'ai pris conscience de ce ph\u00e9nom\u00e8ne, je l'ai \u00e9galement remarqu\u00e9 dans mon propre jeu. Apr\u00e8s des ann\u00e9es de pratique, l'exc\u00e8s de tension est moins extr\u00eame, mais la pens\u00e9e sous-jacente erron\u00e9e selon laquelle \"si vous voulez bien faire, faites plus d'efforts\" est toujours pr\u00e9sente. Pour moi comme pour mes \u00e9l\u00e8ves, la tension suppl\u00e9mentaire g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par cette pens\u00e9e nuit \u00e0 la fois \u00e0 la sonorit\u00e9 et \u00e0 la libert\u00e9 de mouvement. Pour aider nos \u00e9l\u00e8ves, il faut d'abord am\u00e9liorer notre capacit\u00e9 \u00e0 percevoir la pens\u00e9e de l'effort. <\/p>\n\n\n\n Les \u00e9l\u00e8ves qui se concentrent tellement sur le jeu qu'ils n\u00e9gligent de respirer peuvent se dire : \"Je dois faire plus d'efforts\". Nos poumons, entour\u00e9s par la cage thoracique, s'\u00e9tendent du haut de la clavicule jusqu'au milieu du dos. Leur emplacement dans le torse en fait un excellent indicateur de ce qui se passe dans tout le corps. Les musiciens de tous bords s'affaiblissent en perturbant leur respiration. Vous pouvez le constater chez vos \u00e9l\u00e8ves en recherchant une aspiration audible de l'air, des muscles contract\u00e9s dans le cou et une cage thoracique fig\u00e9e. Devenir plus sensible \u00e0 la respiration d'un \u00e9l\u00e8ve peut fournir un aper\u00e7u significatif de son monde int\u00e9rieur et de son approche de l'effort. <\/p>\n\n\n\n L'observation des yeux des \u00e9l\u00e8ves peut \u00e9galement permettre de d\u00e9tecter les tensions cr\u00e9\u00e9es par la pens\u00e9e de l'effort. Le nerf optique est intimement li\u00e9 au cerveau et au syst\u00e8me nerveux. La tension dans les yeux se transmet \u00e0 tout le corps, et une tension ailleurs peut entra\u00eener un blocage des yeux. Il arrive qu'un lecteur d\u00e9butant fixe la musique d'un regard de mort, comme si plus il regardait durement les notes, mieux il les comprendrait. Leurs efforts se transforment en efforts futiles, rendant plus difficile ce qu'ils esp\u00e8rent devenir plus facile. Heureusement, les yeux de nos \u00e9l\u00e8ves peuvent \u00eatre une fen\u00eatre sur leur esprit. <\/p>\n\n\n\n En tant que musiciens, nous pouvons \u00e9galement lire la pens\u00e9e de nos \u00e9l\u00e8ves dans leur son. L'exc\u00e8s de tension r\u00e9duit la tonalit\u00e9. On peut entendre la pens\u00e9e de l'acharnement parce qu'elle limite la pleine r\u00e9sonance du son. Une fois que nous l'avons d\u00e9tect\u00e9e, nous pouvons aider nos \u00e9l\u00e8ves \u00e0 trouver une autre approche. Nous pouvons les guider pour qu'ils l\u00e2chent la tension suppl\u00e9mentaire et qu'ils commencent \u00e0 remarquer quand leur pens\u00e9e interf\u00e8re avec leur jeu. <\/p>\n\n\n\n Comment aider<\/strong> <\/p>\n\n\n\n \"N'oublie pas de respirer !\" \"Arr\u00eate de faire des efforts.\" \"D\u00e9tendez-vous !\" Pour moi, ces approches directes produisent rarement les r\u00e9sultats escompt\u00e9s. J'ai plut\u00f4t trouv\u00e9 des moyens indirects de r\u00e9duire la tension, d'encourager la respiration et de lib\u00e9rer le mouvement des yeux. Les jeux et activit\u00e9s qui suivent d\u00e9tournent les \u00e9l\u00e8ves de l'id\u00e9e de \"faire plus d'efforts\" pour les amener \u00e0 \"jouer avec aisance\". <\/p>\n\n\n\n Pour amener l'\u00e9l\u00e8ve \u00e0 rel\u00e2cher l'arri\u00e8re de sa bouche, sa m\u00e2choire, sa gorge et favoriser une respiration plus ample, demandez-lui de penser \u00e0 quelque chose d'amusant pour qu'il sourie pendant qu'il joue ou demandez-lui de tirer la langue pendant toute une chanson. Ces activit\u00e9s peuvent \u00e9galement \u00eatre associ\u00e9es au d\u00e9veloppement de la sensibilit\u00e9 musicale en demandant aux \u00e9l\u00e8ves de b\u00e2iller \u00e0 la fin de chaque phrase ou d'ouvrir et de fermer la bouche sur le rythme. <\/p>\n\n\n\n Pour les \u00e9l\u00e8ves qui fixent leurs yeux, demandez-leur de suivre un objet en mouvement dans la pi\u00e8ce pendant qu'ils jouent. Le jeu \"J'espionne\" peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 pour lib\u00e9rer les yeux. Choisissez un objet qu'ils doivent trouver et demandez-leur de regarder et de deviner pendant qu'ils jouent. Ils peuvent avoir droit \u00e0 une devinette par phrase et essayer de trouver l'objet avant la fin de la chanson ! <\/p>\n\n\n\n En aidant nos \u00e9l\u00e8ves \u00e0 se lib\u00e9rer de la tension qui d\u00e9coule d'un mode de pens\u00e9e ax\u00e9 sur l'effort, nous leur permettons de jouer avec plus d'aisance. Mais notre r\u00f4le en tant qu'enseignants n'est pas seulement d'aider les \u00e9l\u00e8ves apr\u00e8s qu'ils aient rencontr\u00e9 un probl\u00e8me, il est aussi de leur donner les moyens de remarquer et d'\u00e9viter compl\u00e8tement le probl\u00e8me. Cela signifie qu'il faut les aider \u00e0 d\u00e9couvrir une nouvelle relation et une nouvelle compr\u00e9hension de l'effort. <\/p>\n\n\n\n Apprendre l'effort constructif <\/strong><\/p>\n\n\n\n Nous devrions permettre \u00e0 nos \u00e9l\u00e8ves de faire l'exp\u00e9rience de la diff\u00e9rence entre l'effort excessif et l'effort n\u00e9cessaire. Je veille \u00e0 ce que mes \u00e9l\u00e8ves sachent ce que c'est que de jouer en respirant librement. Nous nous entra\u00eenons \u00e0 relier l'expansion et la contraction de la cage thoracique au mouvement de l'archet. Nous exp\u00e9rimentons la sensation de coordonner les changements avec les inspirations et les expirations. Ces exp\u00e9riences permettent aux \u00e9l\u00e8ves de remarquer plus facilement lorsqu'ils retiennent leur souffle. Une respiration restreinte leur signale alors que leurs efforts sont mal dirig\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Le d\u00e9veloppement de la conscience de l'espace est un autre moyen d'explorer l'effort constructif. Cela permet de jouer sans limiter le mouvement des yeux ni se d\u00e9sint\u00e9resser de l'environnement. Pendant que les \u00e9l\u00e8ves jouent des gammes ou r\u00e9visent des morceaux, je leur demande de surveiller leur bulle personnelle. Je peux leur demander : \"Jusqu'o\u00f9 pouvez-vous envoyer votre conscience ? Jusqu'au plafond, jusqu'au toit, jusqu'\u00e0 l'ext\u00e9rieur ? Jusqu'o\u00f9 pouvez-vous \u00eatre conscient en dessous, ou sur les c\u00f4t\u00e9s ? Pouvez-vous \u00eatre conscient de toutes les directions en m\u00eame temps ?\" Je travaille \u00e9galement cette conscience de l'espace par l'\u00e9coute. Je demande aux \u00e9l\u00e8ves de s'entra\u00eener \u00e0 \u00e9couter le son au-dessus de leur t\u00eate, dans le public ou au milieu d'un ensemble. Je peux encourager les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 explorer les vibrations de la musique \u00e0 travers leurs mains, leurs pieds, leurs jambes et leur poitrine, et \u00e0 imaginer que les ondes sonores les enveloppent. En essayant trop fort, on risque d'avoir une vision en tunnel et une conscience limit\u00e9e de l'espace. Ces jeux d'\u00e9veil montrent aux \u00e9l\u00e8ves qu'une alternative est possible. <\/p>\n\n\n\n Avantages<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Ce n'est pas parce que nous faisons des efforts que nous allons quelque part. Les \u00e9l\u00e8ves qui pensent \"faire plus d'efforts\" sont comme de nouveaux nageurs qui s'agitent dans l'eau, d\u00e9pensant beaucoup d'\u00e9nergie sans aucun r\u00e9sultat. L'apprentissage de l'effort constructif organise et coordonne le d\u00e9sir, ce qui permet aux \u00e9l\u00e8ves de travailler plus efficacement \u00e0 la r\u00e9alisation de leurs objectifs. \u00c9viter les dangers de l'effort excessif permet \u00e9galement de r\u00e9duire les blessures. Il donne aux \u00e9l\u00e8ves les outils n\u00e9cessaires pour d\u00e9tecter les d\u00e9buts d'une tension inutile avant qu'elle ne devienne physiquement dangereuse. Heureusement, il s'agit d'une approche qui se renforce d'elle-m\u00eame. Au fur et \u00e0 mesure que les \u00e9l\u00e8ves rel\u00e2chent leur tension, leur son s'am\u00e9liore et il devient plus facile de jouer, ce qui les motive \u00e0 rel\u00e2cher encore plus. La d\u00e9couverte de l'effort constructif aide les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 jouer avec plus d'aisance et d'assurance. Cela souligne l'importance de faire des erreurs pour apprendre et grandir. Il est \u00e0 esp\u00e9rer que le fait de penser moins souvent \"essaie plus fort\" et d'exp\u00e9rimenter un nouveau sens de l'effort constructif aidera nos \u00e9l\u00e8ves dans tous leurs efforts.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vu un \u00e9l\u00e8ve augmenter sa tension mentale ou physique pour jouer les bonnes notes, utiliser la bonne quantit\u00e9 d'archet ou se d\u00e9placer au bon endroit ? Moi oui, sans aucun doute. En fait, il semble qu'un nombre croissant d'\u00e9l\u00e8ves partent du principe erron\u00e9 qu'une tension accrue m\u00e8nera \u00e0 de meilleurs r\u00e9sultats. 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