{"id":77262,"date":"2025-08-19T11:28:21","date_gmt":"2025-08-19T17:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/suzukiassociation.org\/?post_type=journalarticle&#038;p=77262"},"modified":"2025-08-20T12:21:09","modified_gmt":"2025-08-20T18:21:09","slug":"balancing-passion-burnout-and-boundaries","status":"publish","type":"journalarticle","link":"https:\/\/suzukiassociation.org\/es\/journalarticle\/balancing-passion-burnout-and-boundaries\/","title":{"rendered":"Equilibrio entre pasi\u00f3n, agotamiento y l\u00edmites"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Por Alicia Randisi-Hooker<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"795\" src=\"https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-1024x795.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-77263\" style=\"width:700px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-1024x795.jpg 1024w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-300x233.jpg 300w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-768x596.jpg 768w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-1536x1193.jpg 1536w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-2048x1590.jpg 2048w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-15x12.jpg 15w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Study-of-a-tree-trunk-with-roots-rijksmuseum-1-600x466.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Estudio de un tronco de \u00e1rbol con ra\u00edces, de Jacques de Gheyn (1575-1625). Rijksmuseum. PDM 1.0.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este oto\u00f1o, entrar\u00e9 en mi trig\u00e9simo noveno a\u00f1o como profesora de Violonchelo Suzuki. Eso es m\u00e1s de la mitad de mi vida, y un r\u00e9cord del que estoy extraordinariamente orgullosa. A lo largo del camino, he seguido mi pasi\u00f3n por la m\u00fasica y la ense\u00f1anza, permitiendo que me gu\u00ede a trav\u00e9s de algunos momentos muy dif\u00edciles, tanto personal como profesionalmente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como profesora muy joven, pensaba que ten\u00eda que estar \"de guardia\" a todas horas, disponible para afinar violonchelos por tel\u00e9fono a las 9:30 o 10:00 de la noche, o renunciar a fines de semana y vacaciones para tocar, talleres y funciones de la escuela de m\u00fasica, todo ello mientras intentaba tambi\u00e9n ser madre de mi hijo peque\u00f1o y mi hija mientras mi marido era estudiante de medicina, interno y residente. Adem\u00e1s, a menudo ten\u00eda que ausentarme de casa para actuar. Aunque contaba con la ayuda competente de una au pair que viv\u00eda conmigo, con el apoyo de los padres de mis alumnos y con mis propios padres a s\u00f3lo dos horas y media en coche, mi vida era como un acto en la cuerda floja sin red. Cualquier cosa pod\u00eda derribarme r\u00e1pida y f\u00e1cilmente en aquellos d\u00edas, y a menudo me encontraba enferma con un desfile diferente de virus y dolencias que me llevaban al borde del abismo. En aquella \u00e9poca, yo era la \u00fanica fuente de ingresos de nuestra familia. Cuando mi marido termin\u00f3 la residencia, yo era prediab\u00e9tica, estaba agotada y, en general, no me encontraba bien. Tuvo que mudarme lejos y a un vac\u00edo para despertarme y examinar mi presi\u00f3n interna por ser todo para todos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El trabajo que hacemos es importante; de hecho, comparto la opini\u00f3n de mi querida mentora, Annette Costanzi, de que el trabajo que hacemos es probablemente el m\u00e1s importante que existe. Moldeamos y damos forma a los valores y al desarrollo est\u00e9tico de las generaciones futuras. Impartimos la noci\u00f3n de que todos los ni\u00f1os pueden aprender a tocar m\u00fasica a un alto nivel. Creemos que el estudio musical tiene un sentido profundo, un significado cultural y contribuye a la creaci\u00f3n de \"corazones nobles\", mentes abiertas y habilidades de pensamiento cr\u00edtico que sirven a la humanidad. Todo eso es maravilloso, pero pierde su sentido si no <em>encarnar <\/em>y<em> modelo<\/em> nosotros mismos. Para lograrlo, debemos estar en nuestro mejor momento. Para estar en nuestro mejor momento, no podemos permitir que el agotamiento y la p\u00e9rdida de pasi\u00f3n se cuelen en nuestra psique, nuestro esp\u00edritu o nuestro bienestar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He llegado a la conclusi\u00f3n de que algunas cosas son esenciales. Las principales son: pol\u00edticas claras sobre las clases de recuperaci\u00f3n, horas de oficina en las que podemos hablar con los padres, conferencias sobre los progresos de sus hijos y tiempo libre que las familias a las que atendemos respeten. Publicar un calendario de eventos para cada semestre tambi\u00e9n me ha ayudado a pensar con antelaci\u00f3n para poder cumplir los compromisos y pedir a las familias que hagan lo mismo. Supone una gran diferencia a la hora de anticiparnos a nuestras propias necesidades y a las de nuestros alumnos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He construido mi estructura de tarifas de manera que me permite tener tiempo libre cuando mis alumnos tambi\u00e9n est\u00e1n fuera de la escuela. He estructurado la matr\u00edcula de manera que las familias paguen la misma cantidad todos los meses, independientemente de si tenemos clases todas las semanas o no. Al igual que la matr\u00edcula de un colegio privado o de la universidad, la cuota es la misma durante todo el curso acad\u00e9mico. Corresponde entonces a cada familia presupuestar las clases. No se devuelve el dinero ni se recuperan las clases si el alumno falta por cualquier motivo, salvo una recuperaci\u00f3n por enfermedad en el \u00faltimo momento. De este modo, mis ingresos son estables, con ajustes peri\u00f3dicos para tener en cuenta los aumentos del coste de la vida. El resultado es que se pierden menos clases y hay que perseguir mucho menos a la gente para que me pague las clases. He descubierto que la mayor\u00eda de las escuelas municipales tienen modelos similares y que los profesores de estudios privados pueden estructurar sus pagos de la misma manera. Tenemos que honrar las horas y el compromiso financiero que hemos invertido en nosotros mismos como profesores y fijar nuestras tarifas en consecuencia. No servimos a nadie si infravaloramos nuestro trabajo. He hecho un estudio de mercado en la zona donde vivo para fijar mis tarifas en consecuencia, sin ponerme un precio \"fuera del mercado\", ni ser tan bajo que me sienta presionado. No vendemos comida r\u00e1pida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n ser\u00eda negligente si me olvidara de hablar del sue\u00f1o. Nada de llamadas de los padres despu\u00e9s de las 9 de la noche, \u00a1ni tampoco mensajes de texto! Sea lo que sea, puede esperar hasta que una buena noche de sue\u00f1o y un descanso adecuado me hayan dado una perspectiva fresca a la ma\u00f1ana siguiente. Es especialmente importante en esos momentos en los que nos encontramos con una retirada sorpresa del estudio, o un problema con la pr\u00e1ctica, o un padre o un hijo abatido que no puede entender lo que estamos tratando de ense\u00f1arles, que, por razones que pocos de nosotros podemos entender, tienden a aparecer en nuestras bandejas de entrada cuando estamos a punto de meternos en la cama. Ese l\u00edmite es sacrosanto, y lo aprend\u00ed por las malas una noche en que una madre angustiada me llam\u00f3 a las 21:45 porque no pod\u00eda afinar el violonchelo de su hijo. Cr\u00e9eme, puede esperar, sea lo que sea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de aclarar estos l\u00edmites, doy pasos para impulsar mi crecimiento como profesora y como artista. He descubierto que asistir a las conferencias y talleres de SAA y ASTA me inspira para seguir creciendo en ambas \u00e1reas. Formar relaciones profundas con colegas que me inspiran y mantener el contacto con ellos a lo largo de los a\u00f1os es tambi\u00e9n una gran fuente de inspiraci\u00f3n y motivaci\u00f3n. Me siento muy afortunada de contar con la amistad de tantos colegas brillantes que tambi\u00e9n est\u00e1n tan dedicados a su propio crecimiento como yo al m\u00edo. Merece la pena esforzarse por mantener esas relaciones porque ninguno de nosotros es una isla, y nos levantamos mutuamente a trav\u00e9s de la comunidad y el apoyo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces he preferido mejorar como int\u00e9rprete a tener m\u00e1s alumnos y ense\u00f1ar, para mantenerme en forma y comprometido como profesor. Mi ense\u00f1anza se ha beneficiado de mi interpretaci\u00f3n, y viceversa. Para m\u00ed, son dos caras de la misma moneda, y no puedo descuidar una sobre la otra durante mucho tiempo si quiero dar lo mejor de m\u00ed. En \u00faltima instancia, es una elecci\u00f3n que cada uno debe hacer por s\u00ed mismo, pero para m\u00ed, el equilibrio entre las dos es esencial y me ha impedido quemarme en ambos empe\u00f1os. No puedo imaginar mi vida sin ambas cosas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otras formas que he encontrado para prevenir el agotamiento y mejorar mi calidad de vida son hacer pesas en el gimnasio, practicar yoga con otras personas, hacer senderismo en las monta\u00f1as donde vivo y socializar con amigos que no son m\u00fasicos. Me encanta cocinar y disfruto creando comidas deliciosas y nutritivas para m\u00ed y tambi\u00e9n para mi familia y amigos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque nada de esto es complicado, a veces resulta dif\u00edcil ponerlo en pr\u00e1ctica en nuestras vidas. Creo que nuestra longevidad como docentes depende de ello. Modelemos una vida hol\u00edstica y equilibrada para las familias a las que servimos, y protejamos nuestra propia salud y bienestar en el proceso.&nbsp;<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-spacer.kt-block-spacer-77262_8bcac0-73 .kt-block-spacer{height:60px;}.wp-block-kadence-spacer.kt-block-spacer-77262_8bcac0-73 .kt-divider{border-top-width:5px;height:1px;border-top-color:#eee;width:80%;border-top-style:solid;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-spacer aligncenter kt-block-spacer-77262_8bcac0-73\"><div class=\"kt-block-spacer kt-block-spacer-halign-center\"><hr class=\"kt-divider\"\/><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-77265\" style=\"width:160px\" srcset=\"https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-300x300.jpg 300w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-150x150.jpg 150w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-768x768.jpg 768w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-12x12.jpg 12w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-600x600.jpg 600w, https:\/\/suzukiassociation.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alicia-randisi-hooker-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alicia Randisi-Hooker<\/strong> es violonchelista y profesora en activo desde hace casi cuarenta a\u00f1os. Posee un m\u00e1ster en interpretaci\u00f3n del violonchelo por la Universidad Temple de Filadelfia y una licenciatura en interpretaci\u00f3n por la Universidad de Tennessee, Knoxville. Sus principales profesores fueron Mary Fraley, Lev Aronson, Deborah Reeder, Hans Jorgen-Jensen, Laszlo Varga y Valentin Erbin, del Cuarteto Alban Berg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Alicia Randisi-Hooker Este oto\u00f1o, entrar\u00e9 en mi trig\u00e9simo noveno a\u00f1o como profesora de Violonchelo Suzuki. Eso es m\u00e1s de la mitad de mi vida, y un r\u00e9cord del que estoy extraordinariamente orgullosa. 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