Me ha resultado muy dif\u00edcil ser sincero sobre mi propia necesidad de rejuvenecimiento. Tengo en la cabeza que deber\u00eda ser capaz de dar 150% durante veinticuatro horas al d\u00eda y siete d\u00edas a la semana. Sin necesidad de pausa, sue\u00f1o o respiro. Admitir que no puedo es, incluso en este momento, dif\u00edcil. Me encuentro rodeado de educadores, artistas y l\u00edderes que tambi\u00e9n luchan con esto: a muchos de nosotros nos resulta dif\u00edcil tomarnos tiempo libre, o luchamos por tom\u00e1rnoslo debido a limitaciones financieras. Por supuesto, las dos cosas no est\u00e1n re\u00f1idas: trabajar duro y encontrar tiempo para recargar las pilas suelen ir de la mano, a pesar de la necesidad de mi mente de enfrentarlas. A veces, lo que nos suele funcionar, simplemente necesita un nuevo enfoque, una nueva mirada o un nuevo aspecto.<\/p>\n\n\n\n
Nuestro campo tiene un fuerte discurso en torno a la \u00e9tica del trabajo, y no tan fuerte en torno a la alegr\u00eda y la restauraci\u00f3n. En nuestra propia comunidad, he escuchado a miembros que viven seg\u00fan la filosof\u00eda del Dr. Suzuki de \"s\u00f3lo practica los d\u00edas que comes\", y algunos que encuentran el concepto problem\u00e1tico, fomentando una relaci\u00f3n poco saludable con la pr\u00e1ctica y el bienestar. Aunque no est\u00e1 contenido en este adagio, sabemos que la filosof\u00eda del Dr. Suzuki prioriza el car\u00e1cter y centra la alegr\u00eda, as\u00ed que seguramente, hay espacio tanto para la restauraci\u00f3n como para la pr\u00e1ctica. Lo que espero en nuestra comunidad es que m\u00e1s de nuestros miembros puedan responder a \"\u00bfC\u00f3mo est\u00e1s?\" con \"\u00a1Bien!\" que con \"Estoy agotado\".<\/p>\n\n\n\n
Este n\u00famero pretende despertar en cada uno de nosotros un recordatorio de las formas en que podemos rejuvenecer nuestra pr\u00e1ctica. He aprendido (y vuelvo a aprender una y otra vez) que si quiero seguir siendo curiosa, creativa, adaptable y estar presente, en \u00faltima instancia tengo que dedicar tiempo a aquello en lo que estoy volcando mi energ\u00eda. Para m\u00ed, eso significa meditar, hacer ejercicio, hornear pan, escribir y asar asada en el patio trasero de la familia Cortez, por nombrar algunos. Estoy deseando escuchar cada una de las tuyas. Seguir\u00e9 practicando la creaci\u00f3n de tiempo y espacio para el rejuvenecimiento si t\u00fa lo haces y, afortunadamente, este n\u00famero ofrecer\u00e1 muchas m\u00e1s ideas para encontrar tu propio equilibrio para el rejuvenecimiento, que a menudo impulsa nuestro trabajo hacia adelante.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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